Prazer de correr e de ler

Essa semana acabei de ler o livro "Prazer de Correr" do meu amigo corredor, jornalista e educador, Olavo Avalone Filho, o Olavinho!

Na realidade é um e-book, que pode ser encontrado na Amazon. Segue o link: http://www.amazon.com/Prazer-Correr-Portuguese-Olavo-Avalone-ebook/dp/B00F7391HS/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1423865210&sr=8-1&keywords=prazer+de+correr

O ideal é ter um kindle, mas como eu não tinha, li mesmo pelo celular. 

Quando você compra o livro pela Amazon, pode instalar em 3 diferentes dispositivos, portanto, vocês podem ora ler pelo celular, ora pelo computador, enfim, como preferirem. O importante é que leiam! :)

O livro serve tanto para iniciantes como corredores experientes! Achei muito bem balanceado nesse sentido! Há ali informações importantes e interessantes, que mesmo quem corre há mais tempo pode ignorar, já que o Olavo pesquisou e conversou com inúmeros profissionais, para deixar o conteúdo redondinho.

Lendo sobre as experiências de maratona do autor, não tem como não se emocionar e pensar "quero viver isso de novo!" E o bacana é que, além do rico conteúdo informativo, o livro é repleto de depoimentos do autor e de muitos corredores, com os mais variados perfis! 

A gente vai lendo e se identificando aqui e ali... Gostei, especialmente, da forma gostosa que o autor escreve, usando as palavras com muito domínio, como se fosse uma boa conversa. Também achei interessante a conclusão do livro e, no final das contas, consegui entender que faz todo o sentido quando eu penso que corredores são um tipo especial de pessoas! :)

Poderia falar mais, mas deixarei umas palavras corridas do próprio Olavo:

"Na corrida moderada, os pés batem no chão entre 1.500 e 2.000 vezes por quilômetro com uma força de impacto equivalente a três vezes o peso do corredor. Considerando a biomecânica nesse processo, a postura correta e o uso de tênis adequados contribuem para a absorção adequada desse impacto e a consequente preservação de músculos e articulações do praticante." (trecho do capítulo 7)

"Uma das razões mais constantes que motivam pessoas a incorporar a corrida ao seu estilo de vida é a autoestima. Os indivíduos desse grupo querem bem a si próprios, em primeiro lugar, mostram alegria de viver e estão sempre dispostos a dividir conhecimentos e prestar solidariedade a semelhantes. Tal determinação traduz um sentido existencial elevado, amparado no desejo de manter sempre ativa uma predisposição à sociabilidade." (trecho do último capítulo)

Ah, tenho algo mais a acrescentar! O querido Olavo prestigiou-me colocando a minha citação do blog como depoimento no livro! Está no final do capítulo 6! E também há o depoimento do meu pai, no final do capítulo 7!

Bem, recomendo a leitura do "Prazer de Correr", que é um prazer de ler! ;)