Correr (em) Lisboa

Na semana passada conheci outro grupo que se reúne na cidade de Lisboa para correr. Trata-se do Correr Lisboa! Às 19h15, das terças-feiras, eles reúnem-se próximo à saída do metrô cidade universitária.

Eu já tinha feito aula de pilates naquele dia e me planejado para ir ao treino à noite. Chegando perto da hora de sair, quase desisti, porque esfriou bastante. Mas, eu já tinha até contado pra alguns amigos que iria, e senti que aquilo era muito vinculante. Imaginem só, eu teria que "desfalar" pra todo mundo, justificando que estava bom estudar em casa com meu aquecedor...

Mas então pensei que seria muito fixe (= "legal" em Portugal) comparecer a esse treino que era ao pé (= "perto" em Portugal) de casa e onde eu teria companhia e poderia conhecer mais corredores! (Mãe, pai, Lucas, Magá, Vaine, Aline, a companhia de vocês faz falta por aqui!)

Então me encapotei dos pés à cabeça! Literalmente! Manga comprida, calça comprida, agasalho esportivo que corta o vento, meias, polainas, gola, luvas, e até um boné quentinho que dá pra abaixar uma parte e cobrir as orelhas! Como recomendado no evento do facebook, também levei minha faixa que coloco na cintura e onde posso colocar garrafinhas de água. E o companheiro de sempre: o garmin!

Peguei o autocarro (= "ônibus" em Portugal) - hoje estou ensinando muitas palavras portuguesas pra vocês! - e cheguei no ponto de encontro. Logo encontrei um monte de "loucos" que como eu iriam encarar aquele frio! Nós nos juntamos na escada do refeitório da universidade (a minha Universidade de Lisboa, ou como eles chamam aqui, a Clássica!) para tirarmos uma foto.

Corredores de Lisboa. Eu sou um pontinho rosa escuro com gola verde, boné vermelho e luvas cinzas, mais à esquerda da foto
(Como diz meu pai, e que adoto como lema, cafona é passar frio!). Créditos da foto para o Correr Lisboa.

Então, os guias daquela noite perguntaram-nos quem estava num treino do Correr Lisboa pela primeira vez e chamaram-nos para explicações básicas de como aquilo ocorreria...

Lá estou eu, à direita, acompanhada dos novatos, para entender como seria aquele treino.
(Aparentemente, eu sentia mais frio do que todos!). Créditos da foto para o Correr Lisboa.

Faríamos um aquecimento inicial...

Grupo de corredores aquecendo antes do início da corrida. Créditos da foto para o Correr Lisboa.

E nos dividiríamos em grupos, conforme o ritmo em que correríamos. Independente do grupo, todos correriam 40min pelos arredores e retornariam ao ponto de partida.

Dando start no Garmin para iniciar o treino. Créditos da foto para o Correr Lisboa.

Ao longo do treino, comecei a conversar com uma jovem portuguesa. A Inês tinha 20 anos e já participava de treinos do Correr Lisboa. Ela tinha planos de correr a primeira meia dela no ano que vem: 21 com 21! E o treino foi ficando mais divertido, tendo com quem conversar! Ganhei uma companhia naquela hora, e ganhei mesmo uma amiga portuguesa, que já leu o meu blog do início ao fim! Querida demais!

Eu e a Inês correndo em volta do Jardim do Campo Grande. Créditos da foto para o Correr Lisboa.

E claro que correndo, o corpo foi esquentando, e eu até pude subir as "orelinhas" do meu boné! Já nessa altura, eu estava certa de que tinha sido uma ótima decisão ter deixado o meu aquecedor. E como diz o David, professor do ginásio (= "academia" em Portugal): "Só tá frio pra quem tá parado!"

Correndo na fria noite lisboeta. Créditos da foto para o Correr Lisboa.

A Inês sentiu dor no ombro e precisou voltar antes. Continuei sozinha, tentando manter um bom ritmo. Quando cheguei ao final, os corredores estavam chegando e reunindo-se ao redor de um carro, onde os guias do Correr Lisboa nos ofereciam água e isotônico. Foi ótimo!

Final de treino. água e alongamentos. Créditos da foto para o Correr Lisboa.

Fizemos alongamentos e conversei com as atenciosas Luísa e Carolina, guias do Correr Lisboa, para saber se eles tinham treinos de manhã. Disseram que sim, às quartas e às sextas, às 8h, numa pista de atletismo. E tinham também um treino só para mulheres, às quintas à noite, no Parque das Nações.

Final de treino. Créditos da foto para o Correr Lisboa.

Então, ainda há muito mais o que conhecer de treinos aqui em Lisboa. E há muita gente que faz parte desse nosso mundo da corrida! Gostei mesmo de ver! Ah, e o slogan deles é ótimo: "Juntos vamos pôr lisboa a correr"!

Para os que estiverem morando aqui, ou de passagem, mas que não querem perder o pique, recomendo conhecerem esse grupo tão simpático e acolhedor. Por meio da fanpage (https://www.facebook.com/correrlisboa) ou do site (http://www.correrlisboa.com) deles também é possível verificar sobre os treinos!

Ah, depois do treino, eu poderia pegar o autocarro, o metro (aqui é sem acento mesmo!), mas resolvi voltar correndo, para completar 8km!

É isso aí, queridos amigos, juntos, podemos colocar mais gente ao nosso redor a correr! ;)

São Silvestre de Lisboa

Queridos amigos, corredores, esportistas, ou aspirantes, do meu Brasil e do mundo afora, desculpem a longa ausência de posts aqui no blog, mas volto com esse que já havia lhes prometido no post anterior (http://www.porissoeucorrodemais.com.br/2015/01/a-corrida-de-sao-silvestre-pelo-mundo.html), sobre a São Silvestre de Lisboa!

Foto de Gustavo Figueiredo Photography,
EMI Photography, Vítor Pires, Paulo Padinha e
Marcelo Tolentino, retirada da fanpage da
'São Silvestre Lisboa' e autorizada por Gustavo Figueiredo
Photography em mensagem de 07/01/15.

Como já disse no post anterior, apesar de o dia do santo ser em 31 de dezembro, marcaram a São Silvestre de Lisboa no dia 27 de dezembro (às 17h30). Por que em outra data? Não entrei em contato com a organização, mas tenho minhas sugestões:


1) Considerando que a corrida passava pela praça do comércio, não daria tempo de desmontarem a estrutura da corrida e montarem o que quer que fosse necessário para a queima de fogos de artifício que ocorreria na virada do ano!


2) Podem não ter conseguido autorização para o dia 31/12, já que a São Silvestre fecha várias ruas importantes da cidade...

Se calhar, foi pelos dois motivos!

O importante é que, sendo nessa data, eu estava em Lisboa e pude participar! E também tive a companhia do meu primo Wagner que vive no Algarve e veio passar o fim de semana na capital.

Com meu primo Wagner, indo para a largada da São Silvestre de Lisboa

Como já lhes disse também, a prova daqui tinha 10km e não 15 como a de São Paulo. Mas apesar das diferenças, aqui também tivemos a famosa "subida da Brigadeiro"! Com a diferença que aqui foi a "subida da Liberdade"! Paradoxal! Mas, como tudo o que sobe também desce, tivemos também a "descida da Liberdade" que desembocou na linha de chegada!

Foto de Gustavo Figueiredo Photography, EMI Photography, Vítor Pires, Paulo Padinha e Marcelo Tolentino, retirada da fanpage da 'São Silvestre Lisboa' e autorizada por Gustavo Figueiredo Photography em mensagem de 07/01/15.

Quanto ao percurso, o que tenho a dizer é que é lindo! Se tiveram a oportunidade de verificar o link do vídeo que coloquei no post anterior, entenderão. Além da beleza da cidade, nessa época do ano ela está iluminada, nos envolvendo em um espírito de festa!

Foto de Gustavo Figueiredo Photography, EMI Photography, Vítor Pires, Paulo Padinha e Marcelo Tolentino, retirada da fanpage da 'São Silvestre Lisboa' e autorizada por Gustavo Figueiredo Photography em mensagem de 07/01/15.

É claro que quando chegamos no km 8, nos deparamos com ladeira acima, no km 9, mais ladeira! E então é de se pensar: "acho que fizeram a medição errada desses quilômetros! Não é possível que não tenham fim!" No entanto, depois de darmos a volta no Marquês de Pombal, corremos o quilômetro final descendo rua abaixo, e enfim experimentando uma sensação de liberdade, tal como se chama a grande avenida!

Elevação da corrida de São Silvestre de Lisboa, conforme consta em seu site

O ponto negativo da prova é que eles nos oferecem água apenas uma vez durante a prova: ali por volta do km 5. Tudo bem que nessa altura do ano, o tempo está frio no hemisfério norte, e nossa carência por água não é a mesma de que se estivéssemos correndo com um sol sobre as nossas cabeças, mas, é recomendável que a corrida nos ofereça água em intervalos de mais ou menos 3km. Há estudos para isso! Quem me disse foi meu pai, que está super por dentro do assunto, por ser um dos diretores da CORPORE, a qual possui um know how incomparável no quesito "organização de corridas de rua".

Apesar de tudo isso aí, achei a corrida excelente! Ah, e para os curiosos em relação ao valor da inscrição, quando fiz a minha (os preços variam dependendo da data em que nos inscrevemos), paguei 13 euros! Sim, mesmo fazendo a conversão para reais, representa um paraíso para os corredores! Até porque a camiseta da prova é linda, de manga comprida, e também ganhamos uma gola, que pode ser usada também para proteger a cabeça e orelhas, como eu fiz dessa vez!

Portanto, para corredores que moram em Lisboa, nos arredores, ou que vierem visitar a cidade nessa época do ano, recomendo correrem essa prova tão gira (traduzindo: linda, bonita)!

Pós prova, com meus primos, Wagner (também corredor, afinal é da família!), Elda e Vini

A corrida de São Silvestre pelo mundo

- Meu pai já correu 13 maratonas!

- E ele já correu a São Silvestre?!

A São Silvestre é tão famosa assim que muitas pessoas nem sabem que ela é bem mais curta que a maratona...

Aliás, muitas pessoas pensam que maratona = prova de corrida. Isso é em grande parte culpa da mídia, quando divulgam expressões como "maratona de São Silvestre", "maratona de 10km", "maratona de 5km"... São verdadeiras heresias para corredores! Afinal, maratona é uma prova  de corrida com a distância específica de 42km195m.

Fechado o parênteses da minha divagação e voltando ao assunto "São Silvestre"!

A principal corrida de São Silvestre é aquela que hoje tem 15km e acontece na cidade de São Paulo, no dia 31 de dezembro de cada ano.

Esse ano a São Silvestre comemorou 90 anos
desde a sua criação!

Algumas curiosidades da Wikipédia!

• Ela foi criada em 1924, quando contou com apenas 48 participantes... 
• Apenas em 1945, com o fim da guerra, a corrida passou a contar com a participação de estrangeiros.
• Apenas em 1975, com a declaração pela ONU do Ano Internacional da Mulher, a corrida passou a contar com a participação das mulheres.
• Destacam-se entre seus corredores, importantes nomes do atletismo mundial, como o queniano Paul Tergat, o checo Emil Zátopek, e a portuguesa Rosa Mota. 

Além de conhecida em todo canto do mundo, hoje várias cidades do mundo organizam corridas de São Silvestre, e uma delas calhou de ser minha nova cidade:  a linda e boa Lisboa!

Apesar de ser uma corrida de São Silvestre, a de Lisboa não aconteceria no dia do santo (31 de dezembro) e nem teria 15km como a de São Paulo.

Bem, 10km no dia 27 de dezembro era muito razoável para os treinos que eu estava fazendo e funcionava com meu calendário (pois ainda não teria viajado), logo, me inscrevi!

Farei um outro post contando de como foi a experiência da São Silvestre no frio de Lisboa!

Por enquanto, segue link com um vídeo muito legal (ou bué fixe para os portugueses) do percurso: http://vimeo.com/113492768